La thérapie est un espace où l'exploration des ressentis pour un mieux-être est possible. Que votre adolescent traverse une difficulté précise ou une remise en question plus large, mon accompagnement s’adapte à sa situation.

Pour les adolescents et préadolescents : un accompagnement pour grandir en confiance

L’adolescence est une période de grands changements, qui peut générer du stress, des doutes et des difficultés relationnelles. L'espace thérapeutique offre un environnement sécurisé où le jeune peut explorer ses ressentis et développer des outils pour mieux gérer cette période.

En thérapie, nous travaillons sur plusieurs axes :

• Les émotions : Apprendre à gérer le stress, l’anxiété, la colère et les ressentis envahissants.

• L’estime de soi : Se sentir plus confiant, s’accepter tel que l’on est, et se construire une image positive de soi.

• Les relations : Mieux communiquer avec ses parents et ses amis, apprendre à poser des limites et à affirmer ses besoins tout en y associant ses désirs amoureux.

• L’identité et l’orientation : Explorer son identité de genre ou sexuelle dans un cadre bienveillant et sécurisant face à l’émergence du désir et de la différenciation.

• Sexualisation et puberté : L’éveil de la sexualité réactive des conflits psychiques, notamment en lien avec l’histoire familiale et l’image de soi.

• Un développement paradoxal : L’adolescent oscille entre besoin d’attachement et désir d’indépendance où la présence de solitude peut être marquante.

• L'affirmation de soi par opposition : L'adolescent cherche à s’affirmer tout en redéfinissant ses relations aux figures parentales et sa recherche de son idéal.

L’accompagnement thérapeutique permet ainsi aux jeunes de mieux comprendre ce qu’ils vivent, d’appréhender leurs émotions et de renforcer leur autonomie psychique.