Plutôt que de vous livrer une définition théorique que vous pourriez aisément trouver en ligne, je préfère vous partager ce que représente, à mes yeux, la Gestalt-thérapie.

Issue du verbe allemand Gestaltung, qui signifie « mise en forme », la Gestalt est une approche thérapeutique humaniste qui considère l’être dans sa globalité : corps, émotions, pensées et interactions sociales sont intimement liés. 

Son objectif ? Identifier et reconnaître ce qui entrave l’équilibre intérieur, afin de réunifier l’individu et lui permettre de clore ses Gestalts inachevées, ces expériences restées en suspens qui freinent son épanouissement.

La Gestalt, c’est la reconnexion souvent oubliée entre une personne et son propre corps. Elle réactive des liens en sommeil et favorise une régulation émotionnelle, permettant ainsi de retrouver une pleine capacité relationnelle et interpersonnelle.

Dans cette dynamique, ma posture est engagée : tout en maintenant une neutralité bienveillante, j’intègre mes ressentis pour enrichir la relation thérapeutique et favoriser une rencontre authentique. Ancré dans l’« ici et maintenant », mon accompagnement met en lumière les schémas répétitifs pour mieux les comprendre et, ensemble, les transformer.

Car c’est dans la présence active et impliquée du thérapeute que s’ouvre un nouvel espace de changement. Un espace où chaque séance devient une opportunité de reconstruction, d’évolution et de renouveau.